Categorie

zelfvertrouwen

Jongens stoeien, duwen en slaan. Hoe laat je dit als ouder veilig gebeuren?

By Bewust opvoeden, Energieke kind, Gevoelens, jongens, jongensenergie, Kind, Kindercoach, Opgroeien, Ouderschap, ravotten, stoeien, Vertrouwen, weerbaarheid, zelfvertrouwen

Jongens. Ze ravotten samen. Ze spelen samen. Ze stoeien samen. Ze botsen tegen elkaar op. Ze maken overal een wedstrijdje van. Jongensgedrag. Ze nemen risico’s die wij als ouders mogelijk als gevaarlijk kunnen zien. Geven we ze als ouders nog wel de ruimte om zich fysiek uit te dagen? Wat leuk begint, eindigt vaak toch in minstens één gewonde, rit naar de ‘eerste hulp’ of een vlaag van verwijten.

Lichaamsbewustwording

Er komt een fase waar jongens doorhebben dat ze fysiek uitgedaagd willen worden. Dat ze doorhebben dat kracht in hun lichaam schuilt. Ze bewegen liever, zijn meer met hun handen bezig dingen te maken dan dat ze hun mond gebruiken. Het is belangrijk dat ze zich bewust zijn van de afstemming van deze krachtsinspanne. Ze mogen hun lichaam beter leren kennen, een krachtmeting. Het bepaalt de positie van de jongens in een groep. Het biedt de jongens sociale veiligheid. Ravotten is een manier waarop jongens dit doen. Ze leren hun lichaam en eigen grenzen kennen. Ze leren zich te verhouden tot een ander. Ze testen elkaars doorzettingsvermogen. Omgaan met verlies. En als cadeau inbegrepen ook een stuk verantwoording dragen mocht de krachtsinspanne uit de hand lopen en verontschuldigingen leren aanbieden. Het wederzijds vertrouwen blijven respecteren.

Wanneer grijp je in

Als je jongens ziet stoeien, kan dat ingaan op een stukje zorgdragelijk moedergevoel. Je kind willen behoeden voor pijn. Voor falen. Het willen behoeden wanneer stoeien overgaat tot echt fysiek geweld en pesten. En mogelijk heb jij een wenselijk beeld dat er in de opvoeding niet wordt geschopt en gestoeid, dan ben je in conflict met je eigen opvoedideaal. Wanneer stoeien steeds uit de hand loopt, is het belangrijk dat je samen met jouw kind afspraken leert maken over wat toelaatbaar is. Hoe je je gedraagt in een stoeipartij. Dat zijn vaardigheden die jongens spelenderwijs moeten leren maken.

Veiligheid bieden bij het ravotten

Om grenzen aan te kunnen geven bij het stoeien is het van belang om duidelijk te maken dat stoeien een onderdeel is van het leren kennen van jouw jongensenergie maar dat dit altijd in veiligheid en met plezier zal gebeuren.

  • Leer je kind dat je met stoeien altijd te maken hebt met een ander en dat je verantwoording hebt over de veiligheid van jezelf en de ander. Stoeien dient gelijkwaardig te zijn en beide jongens moeten het leuk vinden.
  • Bespreek dat er grenzen zijn aan ‘stoei-gedrag.’ Schoppen, slaan en bijten is echt niet toegestaan.
  • Te allen tijde mag één van twee altijd het gevecht stoppen. Het te geven, en af te spreken stopteken, zul je dus altijd moeten accepteren en respecteren van de ander. En de ander van jou.
  • Stoeien en ravotten gebeurt altijd op een veilige plek. Niet naast een sloot, een fietspad, op een hoogslaper, bij de trap, in de auto etc.

Jongens leren door te proberen. Daar mag ruimte voor zijn. Zo ontwikkelen jongens zich en dat komt later in het volwassen leven goed van pas.

Zelfvertrouwen, weerbaarheid en zelfwaardering, is dat allemaal hetzelfde?

By Bewust opvoeden, Gevoelens, Kind, Opgroeien, Ouderschap, veerkracht, Vertrouwen, weerbaarheid, zelfbeeld, zelfvertrouwen, zelfwaardering

Wens in het moederschap
Als ik denk aan een grote wens rondom het moederschap wat ik mijn zoon graag meegeef, is dat hij lekker in zijn vel zit en met vertrouwen elke dag leeft en beleeft. Als ik daarin nog even verder mijmer dan komen er woorden naar boven als dat hij assertief is om voor zichzelf op te komen, hij stevig in zijn schoenen staat en dus uitdagingen durft aan te gaan en zelfstandig is. Durft op eigen ideeën te leunen en nieuwe ervaringen wil aangaan.

Ik denk aan het zelfvertrouwen dat ik een tijdje zelf gemist heb. Hoe dat mijn zelfbeeld naar beneden bracht en hoe die eigenwaarde neerwaarts ging.
Zo niet. Is wat ik denk.

Zelfvertrouwen, wat is de basis van dit vertrouwen?
Er zijn veel begrippen die genoemd worden rond dit thema en die elkaar aanvullen. Begrippen die opzichzelfstaand net iets anders betekenen en een fundament vormen voor het ander.
Het zelfvertrouwen is de mate waarin een kind in zichzelf gelooft. Het kind vertrouwt erop dat de uitdagingen waarmee het kind te maken krijgt, zal aankunnen. Kinderen die zelfverzekerd zijn, voelen dat ze er toe doen. Dat er van ze gehouden wordt door hun omgeving. Dat ze gezien, gehoord, gewaardeerd worden om wie ze zijn.
Wanneer dat zelfvertrouwen soms wat deukjes krijgt, kan dit gevolgen hebben voor het zelfbeeld. De manier waarop je kijkt naar jezelf. Niet alleen in hoe je eruit ziet en daar zonder oordeel naar kunnen kijken, oordeelloos kunnen aanschouwen hoe je er uit ziet. Maar ook hoe je doet, of juist niet doet. De niet-veroordelende focus hebben naar jezelf toe, laat je groeien in je zelfwaardering. Wanneer jouw zelfbeeld een realistische afspiegeling is van hoe je denkt, handelt, voorkomt dan is de kans groot dat jouw kind een gezonde dosis zelfvertrouwen heeft en dit ook uitstraalt.

Wat ik van ouders terug hoor wat ze vertellen is dat het zo fijn is als hun kind weerbaar is. Er wordt hier vaak gedacht aan kunnen blijven staan. Opkomen voor jezelf. Weerbaarheid is meer dan dat. Dit gaat over het op komen voor je eigen wensen, grenzen en behoeften. Daarbij rekening houdend met de wensen en grenzen van een ander. De interactie met de ander is hier van belang. Weerbaarheid is het vermogen om jezelf te ontwikkelen, ook in moeilijke omstandigheden. Wanneer jouw kind het zelfvertrouwen heeft om te geloven in zichzelf en dat uit zal stralen dan heeft dat effect op samenwerking. Je kind durft vertrouwen te hebben in anderen, op anderen.
Je kunt spreken dat jouw kind veerkracht bezit. Het vermogen om te herstellen van stress of tegenslag. Niet het hoofd laten hangen, zichzelf veroordelen maar de tegenslag durven zien als leerles. Op een positieve wijze nogmaals proberen, verder gaan en toekomstgericht durven kijken. Veerkracht zit in tegenstelling tot weerbaarheid in jezelf. Het is een intern proces over deze omgang met tegenslagen en emoties.

We praten over zelfvertrouwen. Je bedoelt mogelijk de weerbaarheid. Maar het een kan niet zonder het ander. Ik snap je. Hopelijk heb ik je op weg geholpen deze begrippen te verduidelijken.